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Sie sehen sich gerade einen Kurs aus dem Bereich: "Gesundheit - Fitness" an.

 

 

Z30206 - Mixed Gym - Bewegung in der Mittagspause

 

Veranstaltungsort: Theater am Ring,

Gebühr: 60 €


Veranstaltungsbeginn: , 14.09, .17 12:15 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 15

 

Sie wollen neben Arbeit und Beruf auch regelmäßig etwas für sich tun, mit etwas mehr körperlicher Aktivität einen Ausgleich zu sitzender Tätigkeit oder beruflichem Stress schaffen? Dabei haben Sie aber nach der Arbeit - nachmittags oder abends - keine oder zu wenig Zeit für sportliche Betätigung? Dieses Kursangebot in der Mittagspause macht´s möglich. Mitten in der Stadt, in unmittelbarer Nähe vieler innerstädtischer Arbeitsplätze, bietet die städtische Volkshochschule die Möglichkeit, ohne großen Aufwand für eine Stunde abzutauchen und sich Bewegung zu verschaffen. Gibt es eine bessere Alternative, z. B. bei schlechtem Wetter, Stress oder gar getrübter Laune?!

Der ´Mixed Gym´-Kurs beinhaltet u. a. Rückenschule und Herz-Kreislauf-Training.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, ggf. kleine Hanteln

Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check von Ihrem Arzt durchführen lassen.

 

 

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Kurspreis:
< 50 € | < 100 € | < 200 € | < 500 €

 

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